Les bienfaits du yoga : Savez-vous où pratiquer à Aix ?

Hatha yogaLes bienfaits du yoga

Quels sont les bienfaits du yoga ? A la recherche de bien-être du corps et de l’esprit ? Besoin de vous assouplir, vous muscler ? Le yoga est fait pour vous ! : )
La pratique du yoga possède de nombreux autres bienfaits, comme l’aide à la réduction du stress, améliore la concentration, améliore la respiration …

Vous trouverez ci-dessous une liste de studio de yoga qui proposent une large variété de yoga. Le mieux est encore de les essayer pour voir lesquels vous conviennent le plus : ) Mais attention, l’essayer c’est l’adopter tellement on se sent bien après une séance.
Certains proposent le 1er cours gratuit ou un forfait découverte 10 jours illimité à tarif très avantageux. J’ai testé avec cette 2nde option et j’ai adoré en faire presque tous les jours.

Et il y a même un festival de yoga annuel à Aix-en-Provence (voir les dernières lignes de cet article).

YAMA – Yoga Ashtanga Marseille Aix

Yama est une école de yoga spécialisée dans l’ashtanga vinyasa yoga.
Plus d’infos !

yoga aix en provenceNoelie yoga studio

De nombreux yoga y sont dispensés : Vinyasa yoga, Flow yoga, Ashtanga yoga, Hatha yoga, Hot yoga, Yin yoga, yoga Iyengar et aussi du yoga pour enfants. Et pour se muscler en profondeur : Pilate et Barre au sol.
J’ai testé, le studio est top et les prof très sympa !
Plus d’infos 

Gecko yoga

Sont proposés dans ce studio des cours de Vinyasa yoga, en plein air ou en studio sur Aix et Marseille.
Plus d’infos !

L’Académie de Yoga d’Aix-en-Provence

Yoga pour enfant, Hatha yoga et Raja yoga ainsi que de la méditation.
Plus d’infos !

Ecole de yoga Natha

L’école propose des cours de yoga, des stages, des méditations et des voyages en Inde.
Plus d’infos !

Les bienfaits du yogaLAYAMA

Le studio est situé à l’intérieur du Décathlon de Bouc Bel Air
Plusieurs yoga sont proposés : Yoga : Les 5 rites Tibétains, Yoga dynamique, yoga zen, Yoga Thérapie, Yoga Ashtanga, Yoga aérien, Yin yang yoga, yoga relationnel, yoga prénatal, yoga du son.
Le yoga différemment : rando-yoga (randonnée + yoga + méditation dans les calanques ou la Sainte Victoire)
Des pratiques dans le même esprit : Qi gong, Danse Nia, Tai Ji Chuan, Feng Shui, Qi Qong, méditation, Shiatsu, Do-in …
Plus d’infos !

Centre  « Abhi-Yoga »

Des cours de Hatha-yoga traditionnel sont dispensés ici mais aussi des ateliers thématiques (Les salutations au soleil, Pratiquer le yoga chez soi, Les « grandes » postures …).
Plus d’infos 

L’Atelier de soi

Ecole de de yoga et de Qi Qong mais qui propose aussi divers ateliers (méditation, pilate, sophrologie, art thérapie, groupe d’hommes et groupe de femmes …).
Plus d’infos 

Festival de yogaposture de yoga

Le Festival de Yoga se déroulera à Aix-en-Provence sur 3 jours : les 13-14-15 juillet 2018. Au programme yoga bien sûr mais aussi ateliers didgeridoo, massages …
> Plus d’infos

Connaissez-vous d’autres lieux proposant des cours ? Si oui, n’hésitez pas à me laisser un commentaire et je rajouterai l’information.
J’aime randonner, et combiné au yoga c’est parfait pour moi pour relaxer mon corps.

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *